*朝(トイレ後) 体 重:48.9kg 体脂肪:29.6% 体脂肪が悲惨な状況になっております…。実はこの2〜3日右膝が痛くて運動はしてないのですが、、、身体って正直だなあ…。せめてストレッチだけでもしておいたほうがいいかしら。
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