病室に行くと、母の口元から酸素吸入器が外されていた。母の呼吸は落ち着いてきたそうだ。まだ痰がからんでいるけれど頬の赤みも少しとれているし、額に手を当ててみても熱くない。熱も下がった（まだ少しあるけれど）ということで、アイスノンが今日は無か…

＊朝（トイレ後）／体 重：49.2kg 体脂肪：27.2% ＜翌日追記＞

今日は今まで毎日のようにしていた点滴がなく、経管？栄養のケースだけが上からぶら下がっていた。 看護士さんに尋ねると、必要なときに手首につけている管から薬剤を入れれば良いらしい。少し落ち着いたということかな？今までの点滴が何なのか、もっと詳し…

＊朝（トイレ後）／体 重：49.1kg 体脂肪：27.8% 体脂肪の上下が激しすぎますね。 ＜後日追記＞

母は夕食後でした、とは言っても鼻からチューブですが。 微熱がまだ下がらないらしい。母の目がちょっと赤くて涙目なのも変わらない。 昨日と違うのは右の鼻の穴から、舌が気管に落ちないように、また痰を吸引しやすくするために差し込まれていた薄いブルー…

日曜日の加圧トレーニングの筋肉痛が尾を引いて、なかなか運動をする気になれない、というか、この一週間は精神的にキツ過ぎました。遡って書く予定ではありますが。

＊朝（トイレ後）／体 重：49.1kg 体脂肪：25.6%

＊朝（トイレ後）／体 重：49.4kg 体脂肪：26.4%

＊朝（トイレ後）／体 重：49.4kg 体脂肪：26.8% ＜後日追記＞

微熱が続く。脳の腫れがまだ治まらないせい？熱のある間はずっとアイスノンが手放せない母。痰もからんで息が荒い。 母の側に設置してある機械もときどきけたたましく音を鳴らす。どうやら数字が30を超えると鳴っているみたいだけど、全然、看護士さんが現れ…

＊朝（トイレ後）／体 重：48.9kg 体脂肪：27.7%

＊朝（トイレ後）／体 重：48.8kg 体脂肪：26.9%

＊朝（トイレ後）／体 重：48.5kg 体脂肪：26.7%

ボールの上に座って骨盤を左右に動かしたり、左回り右回りに回してみたり。 う〜ん、左側の股関節が動きづらい。右と左で動きが違うのは何故だろう。足を組む癖も関係してる？

6:30 ＊朝食：アーモンドロースト 4粒 ザバス １杯（水と豆乳、１：１） 玄米甘酒 茶碗半分弱

＊朝（トイレ後）／体 重：49.0kg 体脂肪：27.4% 体脂肪停滞中です。有酸素運動も加えた方がいいのだろうか。

仕事帰りに面会。母の鼻に細いチューブが差し込まれていて驚く。もしかしたらと看護士さんに確認してみると、やはりこのチューブで直接胃に栄養補給するようこの夕食から切り替えたという話だった。ここ数日、まともに口から食事をとっていないし、下を向い…

7:30 ＊朝食：小豆入り玄米ご飯 茶碗１杯 小松菜とピーマンの炒め物 カニかま 50g ぬか漬け茄子 ４切れ 豆乳アイス（マンゴー） １カップ 12:00 ＊昼食：ご飯 茶碗半分 小松菜、ピーマン、カニかま、オクラの炒め物 サバの塩焼き １切れ 17:20 ＊間食：薄焼…

＊朝（トイレ後）／体 重：48.8kg 体脂肪：27.3%

ギムニク フィットボール 直径65cm ソフトギムニク 直径26cm 専用ポンプ [rakuten:kenkocom:10153889:image] さっそくソフトギムニクから膨らませてみました。 付属のストローみたいなものを差し込み、息をふぅふぅ！ いっぱいに膨らませても栓を取り付けよ…

お水：１リットル弱 お通じ：昨日に続いて無し 昨日の加圧トレーニングで、今日のお昼頃から脇腹が筋肉痛です。くしゃみしたら響くなあ。

5:40 ＊朝食：ゴボウと昆布の混ぜご飯（昨日と同じ。玄米ご飯で高野豆腐入りです） キャベツと茄子の炒め物 「白い恋人」２枚チョコレート菓子を食べたら血糖値上がり過ぎなのかもしれない。 8:20 ＊間食：アイス豆乳ラテ（Mサイズ） 12:00 ＊昼食：ご飯 茶…

仕事帰りに面会。ちょうど看護士さんに介助してもらいながら夕食中だった。また食が進んでいないとのこと。 お粥とムース状、ゼリー状のおかずが幾つか。人さじずつ程度しか口に入れていない。口に入れても飲み込まないで含んだままの食べ物が口に少しある状…

＊朝（トイレ後）／体 重：49.1kg 体脂肪：27.1k%

トレーニングの帰りに面会（母の友人も来てくれていました）。今日も食事は少しだけしか口にしなかった模様。 入れ歯が無いせいじゃなかったのか。 精神的なものなのかな、お腹が空くことも忘れてしまったのかな…。 今日も顔を拭いてクリームを塗り、手足を…

17:00から約一月ぶりの加圧トレーニング １時間前よりも腕立て伏せが少しできるようになりました。家でも練習しているせいかな。

9:00 ＊朝食：ゴボウと昆布の混ぜご飯 茶碗１杯 茄子のぬか漬け ４切れ 桃 １個 ザバス １杯（水と豆乳２：１） 11:30 ＊間食：「白い恋人」３枚 12:30 ＊昼食：地アジのたたき丼 たくあん みそ汁 駅前の定食やさんで。 17:40 ＊間食：おにぎり（わさびとタ…

バランスボールがもう届いてました、、、不在で受け取れませんでしたが（- -; 明日の仕事帰りに本局へ行って受け取ってこよー。昨日の午前にネットで注文して、お昼過ぎにコンビニで支払い、それで今日到着ですものね。すごく早い！あっぱれー！でも、うちに…

昨日購入したバッグはマザーズバックにも使えるよう企画されたらしいです。ちょいと男っぽすぎるデザインかな？と思っていたけど、そういう説明を読むと安心してみたりする。まぁ、私はママじゃありませんが^^;

お通じ：昨日は朝食前にありました。 汚い話でアレですが（汗）、前はとても固かったのですけど８月に入ってからは割とスムーズです。でも毎日は出ないんですよね。