加圧トレーニングには続けて行ってます。でも昨日はうっかりと、トレーニング30分前にご飯を食べてしまい、トレーナーさんにちょいと叱られました^^; ３時間は空けた方が良いそうです（お腹すきそう）。

＊体重：48.9kg 体脂肪：27.7%最近、少々油断して食べ過ぎたせいかお腹周りがちょっとやばい（いや、もともとヤバすぎるけど）。