＊体重：49.6kg ＊体脂肪率：27.1%

＊体重：49.9kg ＊体脂肪：27.7%

＊体重：50.4kg ＊体脂肪率：26.6%昨日、夕飯を控えめにした効果なのか体重はちょぴっと減りました。でも、体脂肪率は増えたかな。でも昨日51kgのときは体脂肪率が25%だったのです。でも体脂肪率は測る時間によっても大幅に差があるので、それは余り気にしな…

夕食２時間後 ＊体重：50.3kg ＊体脂肪：27.6%ホントは朝に測りたいところなのですが。

夕食後 ＊体重：50.7kg ＊体脂肪：26.7%最近は食事が炭水化物に偏っているせいもあるのでしょうか。下っ腹がやばいですよ。

＊体重：48.9kg 体脂肪：27.7%最近、少々油断して食べ過ぎたせいかお腹周りがちょっとやばい（いや、もともとヤバすぎるけど）。

＊体重：48.0kg 体脂肪：26.1%

＊体重：48.2kg 体脂肪：25.1%

＊体重：47.3kg 体脂肪：25.9%

＊体重：47.2kg 体脂肪：26.6% 夕べはお腹をくだしてしまったので、便秘が解消できました（汗）。

測定し忘れた…。

＊体重：48.2kg 体脂肪：24.6%

＊体重：48.1kg 体脂肪：25.0% 何か体を動かそうとする気力がわかない。 できればいつまでも寝ていたいと思う。

＊体重：48.1kg 体脂肪：25.8%ようやく体脂肪が25%台に戻りました。

＊体重：47.6kg 体脂肪：26.5%少々記録をさぼってました。 ちなみに前回（８月２５日）の翌日の体重は48.8kg。 ３食ともそれぞれご飯を２杯分食べたのが原因かもしれませんね--;

＊体重：48.0kg 体脂肪：27.6%

測り忘れ、、、というか、測る気力が無かったです。

＊体重：48.4kg 体脂肪：26.7%

＊体重：48.5kg 体脂肪：23.8%

＊体重：48.4kg 体脂肪：25.0%

＊体重：48.5kg 体脂肪：25.7%

＊体重：48.5kg 体脂肪：25.7%なんだか肩がこります。昨日から生理前の気怠さもあり。

＊体重：48.2kg 体脂肪：26.0%

＊体重：48.3kg 体脂肪：25.3%

＊体重：48.4kg 体脂肪：26.3%

＊体重：48.6kg 体脂肪：25.1%

＊体重：48.4kg 体脂肪：25.5%

＊体重：48.3kg 体脂肪：25.8%また着々と体重が増えております（汗）。筋肉が増えているのなら良いのですがね。 便秘も問題だ〜。

＊体重：48.1kg 体脂肪：26.9%思ったほど体脂肪は減らず…。

＊体重：47.9kg 体脂肪：27.2%たぶん、初めての47kg台突入。 胃が小さくなったかもしれない。たくさん食べなくても大丈夫、というかまだ食べられない^^;; 明日は体脂肪が減るといいな。