2008-11-03 ■ 運動 加圧トレーニングには続けて行ってます。でも昨日はうっかりと、トレーニング30分前にご飯を食べてしまい、トレーナーさんにちょいと叱られました^^; 3時間は空けた方が良いそうです(お腹すきそう)。