ここ数日で、朝夕がとても涼しくなりました。やっと秋らしくなってきたなあ…。 さすがにシャワーだけでは寒くなってきたので、今夜は浴槽にお湯をはってゆっくり温まろうと思います。 最近は疲れがたまってきたのか5時起きもつらくなってきたし、早く眠りた…
*朝(トイレ後)/体 重:48.8kg 体脂肪:27.4%
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