8:20 アミノサプリ１本 ゼリー飲料（朝のベリー）１個12:00 カボチャのミニ食パン５枚切りのうち３枚17:30 カボチャのミニ食パン５枚切りのうち２枚22:00 玄米雑炊 こりゃ余計ですよ^^;と思いつつ…。小腹が空いたものですから（汗）

＊体重：48.0kg 体脂肪：25.9%目標の48.0kgに達したとはいえ、食べていないのでは当たり前ですね^^;;不健康だわ。 筋肉を減らさないようにしたいところです。お腹の調子はまだ回復していませんね。痛みは薬でおさまっているようすです。