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今日の食事は

＊朝食：ゆで卵１個
　　　　雑炊（夕べの鍋の残りで）

＊昼食：アメリカンドッグ１本
　　　　カボチャの天ぷら１枚
　　　　イカの唐辛子焼き1/2パック

＊間食：ハチミツレモン300ml
　　　　ヴァームゼリー１個
　　　　塩豚肉まん１個

＊夕食：イカの唐辛子焼き1/2パック
　　　　キャベツとツナの炒め物
　　　　ご飯　茶碗1/2

ヴァームゼリーは加圧トレーニングの前に、肉まんは後に食べました^^;