2008-01-28 ■ 食事 *朝食/じゃこの発芽玄米おにぎり 1個 チョココロネ 1個*昼食/うな丼*夕食/焼き鳥(塩ヒナ、ナンコツ、ヒナニンニク各1本) 市田柿(干し柿)2個 春雨スープ(白菜、椎茸、人参、春菊、ゴマ)追記: