2008-02-15 ■ 食事 *起床後(6:00) 雑炊(みそ汁の残りで:ご飯は茶碗1杯分)*昼食(12:30) ロッテリア:リブサンド、コールスロー、コーンポタージュ レーズンサンド1個、一口煎餅3つ*夕方(16:30) アーモンドチョコ(たぶん300cal分)*夜(20:00) 春菊と人参のサラダ(ゆで卵2個入り)