2008-07-14 ■ 食事 8:20 おむすび2個(焼きシャケ、五穀ひじき)9:00 インスタントココア1杯12:30 チキングラタンパン チョコクロワッサン ミックスジュース @サンマルクカフェ17:00 くるみ饅頭1個 ゴマ煎餅1枚18:45 ランチパック(ツナ)