職場で「細くなったね」と言われて、ちょっと嬉しかった日。でも足の細さについて、なのですが（泣）。 通っている加圧トレーニングで太ももを重点的に鍛えているからかもしれません。体の中では太ももや臀部の筋肉が最も大きく太いので、ここを鍛えればウエ…

＊朝（トイレ後）／体 重：49.9kg 体脂肪：26.0% 50kgすれすれで踏みとどまっています（汗）。