＊6:30
キウイ２個 約100kcal
＊8:20
レタスサンド＠セブンイレブン 213kcal
ゼリーdeゼロ メロン味 0kcal
＊12:15
炭火焼鶏のオレンジポン酢（単品）＠大戸屋 461kcal
（付け合わせ野菜：キャベツ、ブロッコリー、水菜など）
奴豆腐 98kcal
みそ汁 25kcal
＊15:00
甘栗むいちゃいました 66kcal
＊17:00
魚肉ソーセージ 102kcal
＊18:00
ミニあんドーナッツ 200kcalくらい？
（差し入れ…誘惑に負けた〜）
＊21:00
わかめスープ 13kcal
計1278kcal
