昨日の夜から今日の夕方までは専らポカリスエットです。 下痢でお腹が空っぽのはずなのに、お腹を軽く押すと全体が何となく固い感じ。まだお腹が緊張しているのかなあ、負担がかかっているのかなあ。押すと、おへその上や左側に少し痛みがあります。昼頃お腹…

昨日は昼食後に酷い下痢と吐き気、手足の痺れがありました。 病院に運ばれましたが、食中毒ではないとのこと。 胃腸に疲れがたまり過ぎちゃったかなあ。。。今朝もまだお腹が少し痛くて疲労感があります。

＊体重：48.5kg 体脂肪：25.7%