日曜日の加圧トレーニング以来、運動をしていません（汗）。 部屋の中が引っ越しの段ボールで埋まってきましたし、歩くにも物をまたぐ位です^^; 引っ越しの準備も結構な運動量ですよね、なんて言い訳してみたりして。 ああ、早くこんな状態から解放されたい。

昨日はお通じがあって、少し安心^^

10:30 ミラノサンドB 豆乳ラテ Mサイズ ＠ドトール 19:00 温野菜のカレーライス ＠C&C

＊体重：48.4kg 体脂肪：25.5%