今日の午後は美容院に行ってきました。連休初日のせいか混んでましたねー。トリートメントやハンドマッサージもしてもらって極楽。途中うたた寝してしまった（汗）。 午後の天気は雷雨でしたが、ちょうど店に居る間に降っておさまってくれたのでちょうど良か…

昼食：ご飯（白米）お茶碗１杯 カボチャと小豆の煮物 インゲンの胡麻和え キャベツとアラメの梅肉和え スパイシーチキン１個 シフォンケーキ１切れ チョコチップクッキー１個 イチゴ１個インゲン（冷凍）とキャベツは茹で過ぎて水っぽくなっちゃいました^^; …

はてなグラフに記録した後、毎回ブラウザが落ちるのですが何故でしょねー。

朝食：グレープフルーツ1/2個、イチゴ５個

体 重：52.7kg（-0.3） 体脂肪：33.0%（+0.7） 体脂肪をむしろ減らしたいんだけどな〜。それには運動ですよね^^;あ、そだ。私はここ１年くらい朝に入浴しています（夜はシャワー）。だから今までの測定も朝の入浴前。 元々は髪に寝癖をつけないために始めた…